Feijao Preto e a Prevençao do CAncer

RECEITA BOLINHO DE FEIJAO PRETO FACIL

Ingredientes

  • 1 e 1/2 xícara de chá de feijão-preto cozido com caldo
  • 1/2 xícara de chá de farinha de mandioca
  • 2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1/2 cebola pequena ralada
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Óleo para fritar
  • 1 maço de couve fatiado e refogado

Modo de preparo

  1. Em um recipiente, amasse o feijão cozido com um garfo.
  2. Adicione cheiro-verde, a cebola, o pimentão vermelho, o alho amassado, o sal e pimenta-do-reino.
  3. Depois, aos poucos, coloque a farinha de mandioca até chegar no ponto de modelar.
  4. Modele em porções do mesmo tamanho e recheie com a couve.
  5. Frite em óleo quente ou asse na airfryer por 15 minutos a 180 °C.
  6. E está pronto para servir! Aproveite.